Ingredientes:

2 tazas de avena

1/2 taza de pasas

1/2 taza de zumo de uva

1/2 taza de nueces 

3 cucharadas de semillas de calabaza

2 cucharadas de sésamo

6 higos secos

5 cucharadas de miel

2 cucharadas de cacao

Preparación:

Mezclamos todos los ingredientes secos en un recipiente.

Picamos los higos secos.

Mezclamos el zumo de uva y la miel en un recipiente aparte, agregamos sobre los ingredientes secos y mezclamos bien. 

Vertimos la mezcla a una bandeja con papel de horno.

Dejamos la mezcla en el refrigerador por 10 minutos.

Cortamos a 16 rectángulos.

Horneamos durante 20 minutos a 180 grados. 

Una vez horneados separamos las barras. 

Luego, volvemos a hornear a 120 grados durante 5 minutos más. 

¡Que aproveche!