Ingredientes

  • 2 tazas de leche de almendras
  • 6 cucharadas de semillas de chía
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de miel

Para decorar

  • Frutas (a gusto)
  • Canela en polvo

Preparación 

  • Tome un recipiente mediano y agregue las semillas de chía y leche y mezcle bien.
  • Cierre el recipiente para no permitir que el aire salga. 
  • Repose la mezcla en el refrigerador durante media hora. 
  • Al cabo de media hora, verá que las semillas de chía se absorben en la leche y la mezcla se convierte en una consistencia de gel.
  • Después de sacar esta mezcla espesa del refrigerador, agregue extracto de vainilla y miel y mezcle. 
  • Luego triture los plátanos y agréguelos a la mezcla y mezcle todos los ingredientes. 
  • Divide la mezcla preparada uniformemente en los vasos. 
  • Para servir decora con rodajas de frutas y canela. 

¡Eso es todo!