Ingredientes
- 2 tazas de leche de almendras
- 6 cucharadas de semillas de chía
- 1 plátano
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de miel
Para decorar
- Frutas (a gusto)
- Canela en polvo
Preparación
- Tome un recipiente mediano y agregue las semillas de chía y leche y mezcle bien.
- Cierre el recipiente para no permitir que el aire salga.
- Repose la mezcla en el refrigerador durante media hora.
- Al cabo de media hora, verá que las semillas de chía se absorben en la leche y la mezcla se convierte en una consistencia de gel.
- Después de sacar esta mezcla espesa del refrigerador, agregue extracto de vainilla y miel y mezcle.
- Luego triture los plátanos y agréguelos a la mezcla y mezcle todos los ingredientes.
- Divide la mezcla preparada uniformemente en los vasos.
- Para servir decora con rodajas de frutas y canela.
¡Eso es todo!
