Mes: enero 2020

Chía Pudding con Plátano

Chía Pudding con Plátano

Ingredientes 2 tazas de leche de almendras 6 cucharadas de semillas de chía 1 plátano 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada de miel Para decorar Frutas (a gusto) Canela en polvo Preparación  Tome un recipiente mediano y agregue las semillas de chía y…

Bizcocho sin Gluten

Bizcocho sin Gluten

Ingredientes  3 huevos 3/4 taza de azúcar en polvo 3/4 taza de yogurt 3/4 tazas de aceite de girasol 2 bananas 1/2 taza de pasas 2,5 tazas de harina de arroz (o 2 tazas de harina sin gluten) 1 sobre de levadura en polvo 1…

Pasta Mediterránea

Pasta Mediterránea

Ingredientes:

  • 500 gr pasta sin gluten (a gusto del consumidor)
  • Una lata de atún 
  • Aceitunas negras
  • Tomates cherry
  • 1 manojo espinaca baby
  • 1 cucharadita de orégano
  • 3 cucharadita de aceite de oliva
  • 3 cucharadita de sal y pimienta.

Preparación:

  • Pon la pasta a cocer el tiempo indicado en el paquete
  • Cuele y vierta agua fría sobre la pasta.
  • Tome un recipiente y coloque las espinacas, atún rallado, aceitunas y tomates.
  • Añada orégano, sal y pimienta a la mezcla y mezcle todos los ingredientes.
  • Cuando todos los ingredientes estén mezclados añade la pasta.
  • Ponga a enfriar la pasta y antes de servir eche un poco de aceite de oliva.

    ¡Que aproveche!